🍌スイミング🍌

木曜日は、みんなが楽しみにしているスイミング

出発

準備体操をして

両腕には『ヘルパー』をつけて

まずは、プールサイドに座ってバタ足

口を水の中に入れて、棒をくぐります

台の上を『ワニ歩き』

大きなビート板に乗って、バタ足

最後はジャグジーに入って、身体を温めて終了

スイミング楽しいよ